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セルフケア情報
インフルエンザ対策に役立つアロマセラピー

インフルエンザの流行は、だいたい12月から3月までといわれていて、気温が下がり空気が乾燥する季節を前に、感染を防止し、かかっても重症化しないためのワクチンの予防接種が勧められています。

インフルエンザは風邪と違い、死にいたるケースもあるため、けっしてあなどれないこわい病気です。また1歳以上、5歳未満ではワクチンの有効率が20%〜30%と低く、 特に致死率の高いインフルエンザ脳症は注意が必要です。

エッセンシャルオイルはとても強力な殺菌作用をもっているため、アロマセラピーは空気中のウイルスの殺菌に有効ですので、空気感染を予防するのにとても効果的です。またインフルエンザにかかった後のケアにもアロマセラピーは役立ちますので、ご家庭での予防・セルフケアにぜひ取り入れてみてください。

このセルフケア情報ではアロマセラピーによる室内の空気の浄化と、毎日のうがいなどにエッセンシャルオイルを活用する方法をご紹介します。

・芳香浴でウイルスの感染防止
アロマセラピーの芳香浴は、エッセンシャルオイルの香りを鼻から直接かいだり、 芳香を室内に拡散させて香りをかぐ方法です。インフルエンザの予防の場合、ご自宅や仕事場など、密閉されたお部屋にエッセンシャルオイルやディフューザーブレンドオイルを拡散して空気の殺菌・浄化をします。
●空気中のウイルスの殺菌などにお勧めのエッセンシャルオイル
多くのエッセンシャルオイルは優れた殺菌力を持っていますが、親しみやすい香りとしてはレモン、グレープフルーツ、オレンジスイートなどの柑橘系がお勧めです。特に空気中の雑菌に対しての殺菌作用がすぐれている成分にリモネンがあります。このリモネンが多く含まれているのがレモンやグレープフルーツ、オレンジなどの柑橘系のエッセンシャルオイルです。

実際、アロマセラピーを治療に利用しているお医者さんなどは、風邪の患者さんが多く訪れる冬の時期には一般の家庭や職場よりも風邪のウイルスがたくさんいるため、病院で働くスタッフにオレンジやレモンの精油をたらしたティッシュペーパーをはさんだマスクをしてもらったところ、マスクをしなかった人たちの半数しか風邪をひかなかったというデータもあり、また病室や待合室にディフューザーで柑橘系の精油を香らせているところもあるそうです。その他にはラベンダーも、これ1本でいろいろ使える スグレモノの万能オイルとしてお勧めです。

またネリー・グロジャン博士がアロマセラピストとしての長年の研究をもとにブレンドした、ヴィ・アロームのディフューザーブレンドオイルは、いずれも空気の浄化に役立ちます。特にこの時期お勧めなのは以下の2種類です。
「レピスレートリー」
呼吸器系の健康上のトラブルを予防してくれます。空気の殺菌にも!
「ユーカリプタス」
子供たちのための、より穏やかな呼吸器に有効なエッセンシャルオイル。
・毎日のうがいにエッセンシャルオイルを使う
うがいにもエッセンシャルオイルは利用できます。ティートリーを2滴から5滴、水50ミリリットルにたらして 1日に2〜3回うがいします。 ※お湯でも可能です。ティートリーの殺菌力で、うがいの効果が一層アップします。またティートリーの他には、ラベンダーやサイプレスも同じく殺菌力に優れていて、うがいにも利用しやすいです。
・インフルエンザにかかった時のセルフケア

インフルエンザにかかってしまったら、医師の指示や処方を受け、きちんと治療を受けることはもちろんですが、症状を緩和して楽に過ごす手段として、アロマセラピーを利用できます。

【1】マッサージオイルを作る
ティートリー3滴、ユーカリ(ラジアタ)2滴、ラバンサラ(アロマティカ)2滴を植物オイル15mlで薄めて、首と胸に塗ってマッサージをします。気管支の炎症をしずめる効果があるので、せきで苦しいときなどにもおすすめです。
※ティートリーがない場合は、その他の2種類のみでも可能です。  【マッサージについての詳細はこちら】

【2】「フリクションRES 呼吸」で症状を緩和する

ヴィ・アロームの人気ブレンドオイル「フリクション」には呼吸器系のケアに有効なオイル「RES 呼吸」があります。この「フリクションRES 呼吸」は体に直接、塗布することができます。インフルエンザの症状を緩和するほか、風邪、気管支炎、ぜんそくにも効果があるとても優れたオイルです。
インフルエンザのセルフケアに役立つヴィ・アローム製品
100%天然・無添加・無農薬
ヴィ・アロームのエッセンシャルオイル
ヴィ・アロームの精油(エッセンシャルオイル)の水蒸気蒸留の方法は、植物に必要以上に熱を加えない 「特別な蒸留法」を用い、ふつうは100度以上で30分から1時間で蒸留するところを、平均60度で4時間かけて抽出しています。ご使用になられた方からは「あまりにいい匂い」なので 「いままで使っていたものが使えなくなりました」といった、たくさんの驚きやお喜びの声をいただいてます
未精製の天然100%の植物オイル
ヴィ・アロームの植物オイル
そのままでも、フリクションやエッセンシャルオイルを稀釈するのにも使用できます。また、肌の敏感な方や、2歳未満のお子さんがアロマティックフリクションなどを使用される際には希釈するためのオイルとしてもお使いいだけます

風邪やぜんそくなど呼吸器系のケアに有効なオイルです。
「フリクションRES 呼吸」
体につける場合にお勧めのフリクション。呼吸器が弱い人は、ぜひバックに入れて持ち歩きたいオイルです。咳き込んだりしたときの手当てに。そのほか、風邪、気管支炎、ぜんそくにも効果があります。朝晩、もしくは辛い とき、喉から胸、背中、足の裏へ、全部で20滴塗布してください。
「フリクションRES 呼吸」のご感想
今回はとてもスゴイ経験をしましたのでお伝えいたします。先日、インフルエンザにかかってしまい、夜になって熱がどんどん高まりフラフラの状態で寝ました。しかし、あまりにも熱が高くて息をするのもたいへんで、まったく寝付けませんでした。あちこちの関節も痛くなってきて、もうどうしようもない状態でした。そのとき、子どもの風邪のケアにと買ったフリクションRESを思い出し、首の後ろから胸、太陽神経叢、両足裏・・と身体全体に塗っていきました。それから横になって間もなくすると 、息はすぐに楽になり、体の痛みは和らぎ、アロマオイルの香りが心地よく、さっきまでの苦しいのがウソのようになりました。症状の緩和がこれほどハッキリ分かるのは初めての体験で、改めてヴィ・アロームのオイルの素晴らしさを確認しました。ぜひ、インフルエンザにかかってしまって、苦しんでいる方にはお勧めしたいと思います。

ヴィ・アロームの芳香浴アイテム
ディフューザーブレンドオイル ディフューザーブレンドオイルはネリー・グロジャン博士がアロマセラピストとしての長年の経験と知識を生かしてブレンドしました。殺菌効果が空気を清浄にして、さらにアロマテラピー効果で心身ともに調和をとる優れたオイルです。あなたが呼吸する空気のリフレッシュと浄化のために、ディフューザーに入れて使用してください。
●アロマセラピーに使用するエッセンシャルオイルの品質はとても大事!!
薬効植物(ハーブ植物)の薬効成分を抽出した各種のエッセンシャルオイルには、さまざまな作用があります。抗菌作用、抗ウイルス作用、血流増加作用、筋肉の緊張をとる作用、精神安定作用、気分を高揚させる作用などです。つまり、エッセンシャルオイルはココロとカラダの両方に作用します。ここにアロマセラピー独自の良さがあるのです。 しかし、そうしたアロマテラピーの効果を十分に引き出せるかどうかは、使用するエッセンシャルオイルの品質にかかっています。エッセンシャルオイルは植物のエッセンスが凝縮されていますので、抽出に使われる植物に農薬が使われていたりすると、とても危険だといえます。使用するオイルは必ず100%純粋で無添加、無農薬のものを選んでくださいね。

●芳香浴にお勧めの芳香拡散器(ディフューザー)
芳香拡散器はエッセンシャルオイルを空気中に拡散するのにとても便利です。ですがローソクの火を使ったアロマランプなどは、せっかくのエッセンシャルオイルのもつ「芳香成分」を変性させる可能性があり、また、火災の危険性もあります。そのためアロマライフ・ジャパンでは振動やファンでオイルを拡散するヴィ・アロームのディフューザーをお勧めしています。
「プレミエ(ディフューザー)」
アロマティック・ディフューザー(芳香拡散器)「プレミエ」は2種類のタイマーが付いているので、場面に応じて設定できて便利!また消し忘れてしまうことがあっても、自動停止しますので安心してお使いいただけます。さらに、芳香量調整ツマミも無駄なくオイルの消費量が抑えられて、効果的な芳香ができて経済的です。
「サイレンシオ・ディフューザー」
こちらはインテリアとしても楽しめるカワイイ手のひらサイズのディフューザーです。火や熱を使わずファンで穏やかに香りを拡散しますので、安全に使えて就寝時にも最適です。
Vie'Arome ヴィ・アローム製品
プレミエ(ディフューザー) ■サイレンシオ・ディフューザー  ■エリオ・ディフューザー 
ディフューザーブレンドオイル ■エッセンシャルオイル ■ルームスプレー ■ストップモスティーク
アロマティックフリクション ■芳香蒸留水(ハイドロソル)   ■アロマティックビューティーオイル 
アロマティックボディオイル ■アロマティックマッサージオイル  ■植物オイル 
アウトレットコーナー
 
ヴィ・アロームの基本コンセプト
-天然100%・無農薬・無添加のアロマ製品-
 
ヴィ・アロームの全製品は、フランスの自然療法博士により開発されたものです。保存剤、添加物など一切使用せず、天然100%の精油(エッセンシャルオイル)を使用しています。エッセンシャルオイルの原料となる芳香植物は、自然のまま育ったもの(もちろん害となるものがない環境という意味)やオーガニックで育った植物のみを使用しています。その80%が国際オーガニック認定団体「エコサート」の認定を受けています。
厳選した癒しの商品イロイロ
アロマライフ・ジャパンではアロマセラピーをはじめ、ココロとカラダの健康と調和に役立つ情報のご提供、及びその情報をもとに品質の優れた癒しの商品を厳選し、通信販売を行っています
フェルミナータ:アロマライフ・ジャパン事務局 
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